Так как я имею проблемы со спиной, а это экструзии и протрузии в поясничном отделе спины, мой лечащий врач посоветовал заниматься или плаваньем или йогой или пилатесом, я выбрала пилатес, так как я не могу усидеть на йоге)))
К многим тренерам я ходила на занятие, но толку никакого то и не было, спина ныть продолжала, до того момента, когда я попала к Натали...Честно говоря, впервые когда я пришла, я немного испугалась...Думала что не потяну, но со временем все получилось))) Натали, ты замечательный тренер! У тебя есть какой-то свой подход к людям, ты знаешь своё дело, грамотно подбираешь программу тренировок, ты строгая, но это ещё один твой плюс))) После тренировки чувствуешь как разгибается твоя спина, расслабляешься и чувствуешь себя замечательно) И ещё намного меньше болит голова) Очень заметно ,что тренировки это твоё, что это делает тебя счастливой, а нас здоровыми)

Я занимаюсь больше 10 лет, в основном пилатес и стрейчинг, тренеров было много и разных. Конкретно о Натали, с ней я вижу результат. Она тренирует целенаправленно на определенную зону тела. Каждую тренировку меняем зону. Результаты заметны, подтянулись ягодицы, прорисовался пресс. Я с 25 лет мечтала сесть на шпагат. После пары лет тренировок у Натали, всего 1 раз в неделю стрейчинг, в 48 лет я села на шпагат. Научилась делать стойки, мостик с положения сидя. Мне нравится тренировки. Наталья может работать со взрослыми и с подростками, ко всем находит подход.

Тренер Натали от бога, огонь. Тренировки проходят лайт и интенсив, учитывает все пожелания клиента, выходишь из зала с приятной усталостью, а результаты вообще впечатляют очень довольна. Крутой тренер, рекомендую
А стретчинг....просто не знаю как передать свои эмоции, это такой высший пилотаж, у меня проблемы со спиной, но после занятия чувствую себя (в свои почти 40) как 18-летняя, за короткий срок села на шпагат. Для меня тренировки с Натали уже как наркотик :)))

Тренер Натали профессиональный и грамотный тренер. Заниматься с ней комфортно и интересно. Помимо занятий, было получено много дополнительной информации. Всё квалифицировано и грамотно объяснено.